Styl życia, jaki współcześnie prowadzimy, często negatywnie wpływa na kondycję naszego wzroku i jakość widzenia. Co dnia musi radzić sobie z godzinami spędzonymi przed monitorem komputera, nieodpowiednim oświetleniem, zanieczyszczeniem powietrza czy wysuszającą klimatyzacją lub ogrzewaniem. Jak zatem dbać o oczy i zapobiegać ich zmęczeniu?
JAK ZATEM DBAĆ O OCZY?
Gdy pracujesz przy komputerze, zadbaj o to, aby monitor był ustawiony około 70 cm od Twojego wzroku, a natężenie światła w pomieszczeniu było nie mniejsze niż 500 lx.
Nie należy ustawiać ekranu na tle okna. Górna krawędź monitora powinna znajdować się poniżej Twoich oczu.