Odpowiedni wypoczynek w czasie snu jest kluczowy dla naszego samopoczucia, zdrowia, jak również życiowej energii. Właściwa pozycja spania jest także bardzo ważna dla zdrowia naszego kręgosłupa. Spędzenie nocy w niewygodnej pozycji skutkuje tym, iż rano budzimy się zmęczeni, niewyspani, rozdrażnieni i nierzadko z bólem kręgosłupa.
